|
hola a todos, estuve 2 semanas perdida de la app, no he registrado comidas pero a ojo mantuve los macros lo mejor posible, espero jaja, mañana otra vez vuelvo a la normalidad con lo que hay que cumplir, el entreno siguió su rutina y la fuerza sigue subiendo, kilo a kilo vamos conquistando las series 💪🏻 buenas noches compañeros!!
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|