Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 32,46g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Spring Valley chewable vitamin c, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Ambrosia Apple, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Great Value Black Beans Reduced Sodium, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Red Wine Vinegar. Diner: Cucumber (with Peel), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, S&W Low Sodium Black Beans, Home Turkey Chili. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|