Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 128,90g.
Ontbijt: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Advocare OmegaPlex, Bananas. Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice. Diner: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Spiced Pumpkin Soup. Snacks/Andere: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Advocare Spark Energy Drink, Clementines, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Apples. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ovniologo's Gewicht Geschiedenis
|