Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 16,44g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 86,64g.
Ontbijt: 全家 大杯冰美式, 7-11 炙燒雪花牛御飯團. Lunch: 龍口 冬粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 桂冠 芋頭貢丸, 米血糕, 大陸妹, 雞胸肉, 白蘿蔔, 魷魚, 紅蘿蔔. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
跑步（慢跑）-1小時7公里 - 16 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|