|
Я перешла рубеж 62 кг, охххх.
При средней каллорийности 2345- 300 гр за неделю
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 142,39g | Kolhy: 288,99g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Кедровые Орехи, Фишерель Тигровые Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andere: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Eco Botanica Зефир. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
09 nov 14 door lid: Coupe de Grace
|
У меня? План? У меня план не разожраться в свинку)
09 nov 14 door lid: Katariq
|
В свинку - нет? Давай тогда в говядинку - у неё мясо полезнее))))
09 nov 14 door lid: Coupe de Grace
|
Говядина она такая поджарая, а это не ко мне)
09 nov 14 door lid: Katariq
|
Ну так и ты будешь поджарая... в своё время ;-)
09 nov 14 door lid: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|