Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2014
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2993 kcal
|
Vet: 117,54g | Eiwit: 107,18g | Kolhy: 391,16g.
Ontbijt: White House Apple Butter, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Coffee, Great Value Original Instant Grits, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Lunch: Tortilla Corn Chips, Salsa, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla. Diner: Arby's Medium Roast Beef Sandwich, Arby's Curly Fries (Medium), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Walmart Hawaiian Crunch. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|