Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 67,74g | Kolhy: 93,89g.
Ontbijt: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Boiled Egg, Cauliflower, Aquafina Water (16.9 oz). Diner: Water, Dannon Oikos Dips, Lauri's cucumbers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butternut Winter Squash, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Honeycrisp Apples, South Beach Diet Good to Go Bars - Cinnamon Raisin, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|