Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2011
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 134,94g | Kolhy: 243,11g.
Ontbijt: V8 Juice, cantaloupe, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Instant Breakfast, Vitamin A & D 2% reduced fat milk. Lunch: Arby's Horsey Sauce, 6" Black Forest Ham. Diner: Hawaiian Pizza, Chicken Alfredo Pizza. Snacks/Andere: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|