|
peso en casa depois de desinchar
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 141,68g | Kolhy: 111,69g.
Ontbijt: Sabor da Terra Psyllium, Tomates, Serramar Queijo Minas Frescal, Hikari Tapioca. Lunch: Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Almendras, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Huevo (Entero). Diner: Hortifruti Quiabo, Brócoli, Bonduelle Couve-Flor, Korin Filé de Peito de Frango, Quinoa (Cocida). Snacks/Andere: Hortifruti Morango, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Kiwi, Growth Supplements Creatina Creapure, Isis Iogurte Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|