Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 132,42g | Eiwit: 159,85g | Kolhy: 60,37g.
Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индейка Тушеная. Diner: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Сало, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Zero Крекер Бородинский. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|