Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 54,06g | Kolhy: 108,36g.
Ontbijt: Water, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg without Fat, Eggo Pumpkin Spice (Eggo). Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Cauliflower, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Aquafina Water (16.9 oz). Diner: NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla, Hannaford Mango Berry Tango, almond breeze blue diamond almond and coconut milk, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef, Del Monte Diced Tomatoes with Zesty Mild Green Chilies, Southern Home Chili Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz), Gala Apples. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|