Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3057 kcal
|
Vet: 123,69g | Eiwit: 156,00g | Kolhy: 117,55g.
Ontbijt: Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Gatorade Zero Fruit Punch, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sabra Classic Hummus, Pepper Steak. Diner: HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Andere: Cheese Spread, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Merlot Wine, New Glarus Spotted Cow Beer. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|