Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 130,99g | Kolhy: 323,42g.
Ontbijt: Окей Варенье Малиновое, Банан, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Сыр Гауда, Увелка Крупа Пшено, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Банан, Белый Рис, Говяжий Стейк (Только Постный). Diner: Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Corny Big Chocolate-Banana, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|