Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 125,08g.
Ontbijt: Szynka z Indyka, Masło, Jajko, Chleb Razowy. Lunch: Piątnica Kefir 0% Lekki, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Masło, Chleb Razowy. Diner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Udko Kurczaka. Snacks/Andere: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Wątróbka Drobiowa, Pasztetówka, Chleb Biały, Wedel Czekolada Gorzka. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 47 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigbabygirl9611's Gewicht Geschiedenis
|