Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2014
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, Bananas, Nature's Own 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Boiled Egg, Meijer Light Raspberry Vinaigrette, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Tenders, Grape Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Diner: Tap Water, Dannon Oikos Dips Cucumber Dill, Cucumber (with Peel), Celery, Acorn Winter Squash, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz Bottle). meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|