Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2014
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 61,90g.
Ontbijt: Water, Coffee, Water. Lunch: Great Value Frozen Peaches, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla. Diner: Deviled Egg, Cauliflower, Birds Eye Broccoli Florets, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Harris Teeter Shredded Four Cheese Mexican Blend, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Radish, Bell Peppers, Yellow Sweet Peppers, Lettuce. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|