Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2014
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 162,70g | Kolhy: 95,94g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экстра Геркулес Геркулес. Lunch: Дорадо. Diner: Рузское Молоко Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Snacks/Andere: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 1,5%. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|