Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 40,25g | Kolhy: 195,95g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Diner: Gulrot 100g, Potet 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: Pære 150g, Appelsin 200g. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|