Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 81,27g | Kolhy: 158,88g.
Ontbijt: Clementinas, Castelões Queijo, Nespresso Café Expresso, Gresso Leite Meio Gordo, Tomates, Continente Queijo Fresco Light, Aldi Pão de Rio Maior. Lunch: Uvas, Azeite, Continente Feijão Encarnado Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Condi Gelatina Light 8Kcal, Feijão Verde, Coelho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Jean Pierre Bio Tostas Linhaça, Sésamo e Quinoa , El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Chá (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|