Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 149,47g.
Ontbijt: Water, Coffee, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Dole Diced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Au Bon Pain BBQ Chicken, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mashed Potato, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Hiland Fat Free Skim Milk, Bacon, Egg. Snacks/Andere: Tea (Brewed), Water , Water. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 2 uren, Aerobics - 50 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|