Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 83,05g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Jabłko. Lunch: Gołąbki. Diner: Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Kurczaka, Olimp Odżywka Białkowa, Jabłko. Snacks/Andere: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mięso z Piersi Kurczak. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goja91's Gewicht Geschiedenis
|