Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 22,38g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 262,52g.
Ontbijt: Café, Doce, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Fiambre Pá. Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nespresso Café Expresso, Maçã, Pão Branco, Legumes Cozidos, Continente Lombos de Pescada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Diner: Dia Presunto Fatiado, Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Tangerinas, Maçã, Café Expresso, Maçã, Tangerinas, Continente Tortitas de Arroz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|