Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 67,01g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 184,47g.
Ontbijt: Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Венские Вафли, Сывороточный Протеин, Банан. Voor Diner: ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Пятерочка Багет Традиционный. Diner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Булгур со сливочным маслом. Na Diner: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey Strawberry-Banana, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|