Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 90,58g | Eiwit: 141,60g | Kolhy: 252,80g.
Ontbijt: ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Венские Вафли, Сывороточный Протеин, Банан. Diner: ВкусВилл Печенье Шоколадное, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Яичный Белок, Булгур со сливочным маслом, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Tini Вино Красное Сухое. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|