Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 171,60g | Kolhy: 202,84g.
Ontbijt: Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Говядина Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Diner: Tomatoes, White Rice, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Dried Prune, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Банан. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|