Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 213,54g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Sour Patch Watermelon Slices, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (76g). Diner: White Bread. Snacks/Andere: Ground Turkey, Jalapeno Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Costa Vida Tomatillo Ranch Dressing, Black Olives, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Avocados , Black Beans (Canned), Red Onions, Corn, Lettuce, Doritos Nacho Cheese Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|