Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 97,94g | Kolhy: 118,11g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Честное Коровье Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Maxler Протеин Клубника, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Лента Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Diner: Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Just Food Суп Свекольник. Snacks/Andere: Lindt Шоколад 65%, Lindt Шоколад 65%, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iuninanatali's Gewicht Geschiedenis
|