Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
610 kcal
|
Vet: 9,34g | Eiwit: 53,95g | Kolhy: 76,40g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Lunch: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. meer...
|
|
3895 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|