Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 53,05g | Kolhy: 93,44g.
Ontbijt: Coffee, Water, Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate, Bananas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Water, Cauliflower, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Diner: Turkey Fat, Great Value Soup & Oyster Crackers, Spartan Sliced Stewed Tomatoes, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Di Lusso 98% Fat Free Smoked Skinless Turkey Breast with Broth. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|