Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 135,32g | Kolhy: 250,04g.
Ontbijt: Pingo Doce Café Gold, Kiwi, Cem Porcento Aveia Crunchy, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Lunch: Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Café Expresso, Bolo de Iogurte, Starbucks Salada de Frutas, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Vitela Estufada, Continente Tremoços, Azeitonas Pretas, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol . Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|