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Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
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64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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415 kcal
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Vet: 19,93g | Eiwit: 40,08g | Kolhy: 19,29g.
Ontbijt: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Abacaxi. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
16 dec 14 door lid: Carol Pezzato
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interessante!!! Parabéns!
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16 dec 14 door lid: Preta12
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Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
16 dec 14 door lid: Raquel Dantas
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deborah_lacerda's Gewicht Geschiedenis
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