Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Caramel Peanut, Bananas, Coffee, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Golden Delicious Apples, Brussels Sprouts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Walmart chicken breast boneless. Diner: Parmesan Cheese (Grated), Prego Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate M&M's, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Tea (Brewed). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|