Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 45,13g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 146,66g.
Ontbijt: Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta, Sumo de Laranja Natural. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Ovo, Malaguetas Verdes (Enlatado), Carne de Peito de Peru, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Batata Assada, Continente Espinafres Salteados com Alho, Azeite Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Mistura de Frutos Secos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|