Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 161,39g | Kolhy: 157,03g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Венские Вафли, Whey Protein Vanilla, Банан, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Exponenta Солёная Карамель , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Artfruit Голубика, Грудка Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|