Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 170,81g.
Ontbijt: Sumo de Laranja Natural, Mirtilos, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta, Tomates Cereja, Auchan Requeijão de Vaca Light. Lunch: Uvas, Couve Lombarda, Sopa de Feijão. Diner: Malaguetas Verdes (Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Pimentos, Cebolas Doces, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Milaneza Noodles Wok , Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. Snacks/Andere: Milhafre Queijo Açoriano, Bolacha Cookie de Aveia, Terra do Vento Queijo Flamengo , Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Massage - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Limpar a casa - 10 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|