Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 167,14g | Kolhy: 174,34g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Помидоры, Ашан Перец Рамиро. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Морковь, Тунец, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри. Diner: Малина, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|