Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Jif Whips whipped peanut butter& chocolate, Bananas, Water, Lemon Juice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Boiled Egg, Water. Diner: Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Meijer Raw Stuffed Chicken Breast Broccoli & Cheese, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Snapps Mushroom Bites. Snacks/Andere: Kraft Cool Whip Lite, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Granny Smith Apples, Water. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|