Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 82,40g | Eiwit: 129,34g | Kolhy: 280,04g.
Ontbijt: Spring Valley chewable vitamin c, Quaker Quick 1-Minute Oats, Vitafusion Fiber Well Gummies, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (made from Ground). Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature's Own Multigrain Sandwich Rounds, Columbus Roasted Cured Pork Loin. Diner: Columbus Roasted Cured Pork Loin, Palouse Lentils, Home Turkey Chili. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Dove Rich Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Congrats and happy New Year :-)
31 dec 14 door lid: snezica
|
Hey thank you. Happy New Year to you and congratulations also.
31 dec 14 door lid: Deere Man
|
Nice drop during the holidays.
31 dec 14 door lid: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|