Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 72,88g.
Ontbijt: Tim Hortons Black Coffee (Large), Coffee with Milk, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Diner: Black Pepper, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Casillero del Diablo Malbec. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Lezen - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|