Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2023
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 32,54g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 139,47g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Alubia Blanca, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. Diner: Milbona Yogur Natural Desnatado, Pasta Integral Cruda, Caldo de Huesos, Huevo. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|