Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 160,31g | Kolhy: 156,95g.
Ontbijt: Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Флэнк Стейк. Lunch: Малина, Клубника, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Diner: Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|