Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 112,13g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Mistura de Frutos Secos, Lidl Queijo Fresco Magro , Abacate. Lunch: Queijo Parmesão Ralado Seco, Azeite Extra-Virgem, Guloso Tomate Pelado, Cebolas, Cogumelos, Bife de Peru Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Diner: Danone Queijo Cottage, Ovo Mexido, Amêndoas, Cogumelos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Melancia, Fumadinho Salsichas de Aves, Peras, Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão Branco, Broa de Mel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STRONG1975's Gewicht Geschiedenis
|