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Dia de pesagem, terceira semana. Considerando 5 dias fora da rotina, imaginei que isso poderia acontecer! Passei o carnaval em casa, dias de descanso e muita preguiça… quase não me exercitei e foi preciso me segurar pra não ceder às crises de doces... mesmo assim cometi alguns deslizes. Sem crise, sem pânico! Bora pra mais uma semana de luta! 👊🏻
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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