Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 111,18g | Eiwit: 91,09g | Kolhy: 348,21g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Tortilla Corn Chips, Salsa, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla. Diner: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium), Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Coffee, Wal-Mart Bakery Chocolate Mini Gem Donuts. meer...
|
|
4016 kcal
|
Activiteit:
General - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 48 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|