Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 62,33g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 104,56g.
Ontbijt: Coffee, Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond, Bananas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Boiled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tea (Brewed), Celery, Part Skim Mozzarella Cheese, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Pears. Diner: Egg White, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Strawberries, Fresh Express Garden Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Good Sense Shelled Pumpkin Seeds Roasted & Salted, House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|