Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 107,43g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|