Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 138,05g.
Ontbijt: Seeberger Soft-Pflaumen, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Top Sea Tilapia Filets, Cremisee Hirtenkäse, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Diner: Подсолнечное Масло, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Krone Forellenfilets, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Andere: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Belgian Butters Feine Butterwaffeln, Чай с Сахаром, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade. meer...
|
|
1356 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 23 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iuninanatali's Gewicht Geschiedenis
|