Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 101,44g | Eiwit: 82,24g | Kolhy: 141,49g.
Ontbijt: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Suodatinkahvi, Solevita Metsämarjakeitto, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Banaanit, Päärynät, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, GoGreen Vihreät Linssit. Diner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oliiviöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oliiviöljy, Sitruuna, Kotimaista Pippurikerma, Tomaatit, Kalaneuvos Savustettu Kanadansiika. Snacks/Andere: Freshona Suolakurkku, Valio Polar 5%, Vaasan 100% Täysjyvä Paahto. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yopeso's Gewicht Geschiedenis
|