Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 74,21g | Kolhy: 313,07g.
Ontbijt: Laranjas, Continente Fiambre Peito de Peru, Philadelphia Queijo Barrar Light, Ferbar Marmelada Extra, Café, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Lunch: Bolo aveia e maçã, Nespresso Café Expresso, Continente Croquetes de Carne para Forno, Azeitonas Verdes, Laranjas, Vinho Branco de Mesa, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz de Legumes. Diner: Bolo aveia e maçã, Mercadona Pão Bijou, Azeite, Continente Rissóis de Carne, Tomates, Arroz de Legumes. Snacks/Andere: Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Maçã, Maçã, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|