Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 159,95g.
Ontbijt: Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond, Pears, Coffee, Water. Lunch: Outback Steakhouse House Salad, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), V8 Original 100% Vegetable Juice. Diner: Hometown Buffet Beef Taco Meat, Meat, Refried Beans (Canned), Ortega Whole Grain Corn Taco Shells, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Harris Teeter Mild Thick & Chunky Salsa, Kemps Light Sour Cream. Snacks/Andere: Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, A&W Diet Root Beer. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanas diet's Gewicht Geschiedenis
|